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坐月子期间应注意什么？

2020-04-16 母婴育儿 99阅读
一是饮食上需要注意，饮食要尽量的清淡，少油、少盐，相对多的喝一些汤，这样奶水会多些，利于哺乳，也利于妈妈身体的恢复；二是身体上需要注意，刚坐月子的时候，身体要尽可能的多休息，不干活、不碰冷水，少抱孩子，避免身体落下月子病；三是心情上需要注意，月子期间，妈妈容易情绪低落甚至抑郁，多多想想积极的、开心的事情，多和宝爸、父母交流，不要一个人憋在心里。
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