女孩子如何清洗外阴？
每日清洗外阴部确实很重要，每天外阴部都会有一些分泌物、白带、还有一些皮脂
腺的分泌物，要每天清洗，避免炎症的发生。用盆水和淋浴都可以，只要达到清洗外阴
的目的就可以了。
盆水洗外阴要单独用盆，不要和别人混用，不要和洗脚盆混用，毛巾、用具都应该
是单独的。月经期不提倡坐在盆里洗，坐在盆里洗叫做坐浴。月经期的时候，因为宫颈
口要扩张，可能有一些水逆流的危险，所以不提倡月经期坐在盆里洗。用盆水洗时，要
注意从前向后洗，为什么？女性外阴的解剖，前面是尿道，中间是阴道，后面是肛门。
尿道是细菌最少的地方，因为膀胱、尿道是不应该有细菌的。阴道里有很多正常的细菌
，如阴道的乳酸杆菌，起到维持阴道内环境的作用，可以把阴道细胞里面汤原〖BF〗
（音）分解成酸性的乳酸，保证阴道的PH值在酸性的范围，也能抑制其他的病原菌的
生长，这是乳酸杆菌的作用。阴道里面有正常的细菌，但是肠道里可能就有一些杂菌，
比如说大肠杆菌等等，粪便里还有其他的细菌，所以洗的时候应该从前往后洗，从干净
的地方往脏的地方洗，减少交叉感染的机会。交叉感染，还有霉菌性的阴道炎、大便里
面会有霉菌，真菌，可能慢慢移到阴道，引起霉菌性的阴道炎。
用清水洗就可以了，起到清洁外阴的作用。过度频繁的使用清洁液体，或者采取阴
道灌洗的方式，有可能造成菌群紊乱，别的疾病就多了，所以不提倡过度使用这些清洁
的用品。
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女人如何清洗“私处”
清洗次数：每天1次即可。
清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。
专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。
在特别情况下怎么办？
月事来临
1、勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。
2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
