你的牙牙颈部（就是你说的牙根）有楔状缺损了。楔状缺损是牙齿颈部硬组织缓慢消耗而形成的缺损，呈“V”状，由于它的外形酷似木匠用的楔子，因而称之为楔状缺损。多见于前牙或双尖牙的唇面.导致楔状缺损的原因很多：1.牙齿的颈部硬组织结构比较薄弱易被磨损；2.是酸的作用，龈沟内的酸性分泌物，唾液PH值偏低、酸性食物、胃病返酸、接触酸的工作都可能使牙齿硬组织脱钙溶解；3.是牙刷毛过硬，经常用力横刷牙造成的，天长日久在牙颈部就形成小的缺口改正刷牙方法。 大部分楔状缺损在早期没有任何不适，等发展到重度时就会有牙本质过敏，如探触时或吃冷热酸甜时牙齿酸痛不舒服。严重的话会暴露牙髓（牙神经）。解决办法：1.如果横沟明显的话要用和牙齿颜色相匹配牙科材料充填上，一点也看不出来。2.如果横沟不明显却有冷热刺激疼的症状做个脱敏治疗就可以了。3.如果牙髓暴露的话就只能先做牙髓治疗了，就是做根管治疗，把被感染的牙髓取出来，做过根管预备及消毒后再严密充填上。要强调的是一定要避免横刷，并选用较软的牙刷和较细的牙膏。
针对你个人来说正确的刷牙方法是：刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
郑州森德张医生祝你健康！
