首先你要通过做些事情，来确保对成功的渴望。像是写出一份简单的提纲或计划，又或者每一步工作完成后给自己鼓励。
另外，我们中的很多人，会有预谋的拖延。比如，你原本有三周的时间来完成一个报告，但你知道，自己一周就能完成，那你的安排是什么呢？先玩儿两周，最后用一周做完它？这种有计划的拖延有两个缺点，一是不可预见的问题会造成你拖延；另外，如果你已经养成了这样的习惯，那你的大脑就习惯了只在最后期限到来时才保持注意力，这样你就失去了自我启动的能力。
以上三种办法希望能够帮助你提高专注度。如果你希望自己能在工作中更专注，不妨找来原书阅读，相信会有更多的收获。
