白天是勇敢
晚黑就是胆小鬼
很多人会害怕，特别是一个人的时候。往往这种在情景中，人们很多会想到一些恐怖的事情，这样只会越想越害怕，因为人把自己的注意力集中在这种感觉上，变得过敏。最好的方法就是顺其自然，因为多半我们的恐惧的东西是不会发生的。
有的人是是因为黑而怕,有些人是因为生活而害怕,有的人是因为无助而害怕,而有的人是因为感情而害怕!!
所以你首先要知道你为什么害怕黑
看来你根本没有经历过一个人的夜晚，我之前也怕的，后来有一次没有办法一个人睡一间房间，结果一点都不怕，后来很多人跟我讲大家都是这样的，夜晚本来就不可怕，只是没有经历的时候大家说的，然后就怕了。
一种本能的或者说是后天的影响下的反应和理解。通常的很多人害怕夜晚，是因为看到影视或者是其他途径了解到很多不好的事情都是发生在晚上，于是产生了一种自然的理解或者是自然反应。就像小孩子在没有接触到任何与蛇有关的事情前，他是不害怕蛇的。久而久之，人自然理解为晚上比白天可怕。事实上人的生理活动和进化过程中，也是喜欢在白天活动的，因为人类的祖先是猿人，而猿人以及其他一些猿长类动物都是在白天进行捕食和活动的，人多少受到了它们的影响。所以，认为晚上可怕的原因既有人后天学习的影响，也有人受到遗传的影响
记住:
黑色本身就带有恐惧,死亡,孤独的感觉!!其实怕夜晚也不过是一种心理状态,有些人却不怕,其实黑夜跟白天是一样的!东西还是没变,只不过颜色变了!所以你不必害怕,黑夜的时候你就想:跟白天是一样的东西,我没必要害怕
