跆拳道多大年龄才合适?

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
单从年纪上来讲五六岁即可训练。但练习跆拳道最佳年龄在十岁至十二岁。
这一时间段是自身的兴趣高涨，再者，正值发育的高峰期,有益身心，并且那时训练起来进展很快。

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