你是学佛的，也应该明白什么是宿命，什么是因果。木绎的转载适合你，慢慢看吧。
之所以有恐惧症，就是因为宿命的业障已现前，根治的办法就是消业。要更加的忍辱精进，奉行（布施持戒忍辱精进禅定智慧）六般若密，智慧有点难，做可以修布施、持戒、忍辱、精进。置于禅定，可以行走坐睡、时时刻刻都念佛菩萨圣号，那么就时时刻刻都禅定了，修六度法门消业非常快。
坚持放生，印经，吃素，会加快你的效果。我也有恐惧症，我用的办法就是忍辱精进，现在有点见效了，三四个月时间。我还不够精进，如果全力精进的话，一个月就有效果了。
冰冻三尺，非一日之寒，做什么事都要慢慢来，欲速则不达，你也急不来。
其它什么都不要念,一心念佛菩萨，永不间断，望你早日康复。
阿弥陀佛
