🍀激发大脑潜能，是个很热门的话题。
会给我们的学习、与人生带来积极的意义。
激发大脑潜能的方式方法也不少，
其中有几项我们可以探讨一下……
💎第一，我们可以听优美旋律的音乐。
因为静静的*欣赏美妙旋律的音乐时，
我们大脑内会产生【多巴胺】与【内啡肽】
两种《神经传导物质》（又叫*神经递质）。
👑这两种《神经传导物质》*
对我们的身心的愉悦，
积极的心态，以及向往美好的事物的憧憬
都有所帮助。
🍧而且这两种神经传导物质*
对我们脑神经的改善与
认知能力，以及学习都有所帮助。
🎾再一个静静的听美妙旋律的音乐时，
我们的脑波会处于【阿尔法脑波】状态。
这种【阿尔法脑波】状态
就可以激发我们的右脑，
对我们整个的全脑开发有积极的影响作用。
🍊而且音乐还可以陶冶我们的情操，
放松我们的心情，带给我们美妙的，无忧无虑的心里境界。
对缓解紧张、焦虑的状况有积极正向的缓解作用……（需要注意的是，一定要自己听了以后，
感到特别舒心，愉悦的音乐。）
💦第二种方法是练太极拳。
它可以让我们整个身心与大脑
都处于一种激发与促进的作用。
✨正所谓:天人合一、身心和谐；
激发潜能、美妙无穷……
🌴还有一种方法是冥想
（这种欧美国家很流行，外国很多500强企业的
员工在亲身体验）。
🏄但一定得有，明白的老师作为指导才可以实施。
没有明师指导自己不能盲目的练冥想，
如果自己盲目的练冥想，
反而会产生不好的心理感受与应激反应。
所以一定要注意。
🏆祝愿大家:【💝身心愉悦；🎉智慧如光】
