我早上怕冷不想起来温柔的热被窝

你好，早上不想起床，这个很正常，但是一定要养成良好的早睡早起的习惯，这样才能够保持一个身心比较健康的状态，所以一定要定制一下闹钟，早晨的时候用意志力起床，起床后要鼓励自己先运动运动，可以在自己家的周围跑跑步，这些都有利于帮助提高白天一整天的精神状态，也有利于保持心情舒畅。祝健康快乐。

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