每一个人都有自己的心结，也许是一个人，也许是一件事。可能会让你纠结很久，会让你深藏内心很多年都无法忘却，甚至很久都无法走出心结的圈子。可是，一个人如果心结太重或者心结太久，不懂得去处理心结所带来的负面情绪，那么就很容易产生各种消极的想法和信念。
1.认真审视自己的内心
每个人都应该要懂得平静客观的审视自己的内心。最了解自己的人应该就是自己。无论经历了什么苦痛，什么委屈造成了这个心结。我们都应该客观去看待我们所遇到的问题，调整自己看问题的角度，从多方面的分析和考虑问题，这样才能把心结真正的解开。
2.不要总是沉浸在对错的思想里
其实很多事情，既然发生了，那么去面对，去解决就好。如果总是在纠结一件事情的对错，会让自己很痛苦。对了又能怎么样，错了又能怎么样？如果拼命的找寻对错的答案，其实是在给自己增加无形的枷锁。我们何不如放下对错，只是去看透问题本质即可。看透了本质，也就意味着我们懂了，既然懂了，那就放下，如果放不下，说明我们还不懂。
3.可以跟相同经历的谈谈心
应该来说，每个人都有心结，每个人都会遇到这样那样的问题。别人在遇到心结，遇到问题的时候，如何化解心结，如何走出来的，我们完全可以去借鉴别人的成功经验。跟朋友聊一聊，看看人家是如何给你分析问题的，这样也有助于你化解心结。
其实，人这一生很短暂。如果总是在纠结中前行，那就会过的非常辛苦。俗话说“人生除死无大事”，人这一辈子，除了生死是最大的事，其他事情都是可以放下的。我们的一生也是很短暂的，不要总是走回到心结中去，我们应该坦然放下所遇到的心结，昂起头迎接明天的阳光。
