看到H的那个螺丝吗，就是High limit的缩写，是用来调整指拨器的极限位置的. 那里是前拨掘凳挂在最高的位置的限位，就是是顶住不让前拨挂继续往右侧的限制，如果你逆时针转的话，螺丝升上来了一点点，就是意味着那个螺丝没有顶住那个限位那么多，那里就会回去左边一点. 如果前拨挂在最高的第三档去太右边的话你可以顺时针转回去.
你的情况，先把后轮的齿轮降到最低（最右边），然枝派后把前面的前拨挂到第三档，就是下猛散贺面图黄车一样，这时候如果是磨的话，你就把H螺丝顺时针转半圈，看看指拨器会不会往右边移动，你一直转，直到指拨器的右侧离链条的右侧有2毫米的距离后，就停止，太多的话你可以逆时针转回去，其实就是找那个平衡点，那个后面齿轮变然后前面链条不碰指拨器内两侧的平衡点. 至于L就是顾名思义，当前面齿盘是最左的时候的限位. 有些牌子的H和L限位的螺丝是与图中相反，你在缝隙里看看你在第三档的时候哪一个螺丝顶住就行，就是这样做.试一下吧
