不包括周六周日。
七个工作日就是七天，但不包括休息日；比如这个周一至下个周二就是七个工作日，简单的说就是七天上班的日子。
标准工作日是指由法律规定的，在正常情况下，一般职工所实行的工作日。目前我国实行的标准工作日是每日不超过8小时，每周不超过44小时，平均每周工作5天半。
《劳动法》规定：第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度；第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
工作日也称劳动日，是指在一昼夜内职工进行 工作时间的长度（小时数）。工作日是以日为计算单位的工作时间。
延长工作日是指超过标准工作日的时数的工作日；对于从事受自然和技术条件限制的季节性工作的职工，可适用于忙季工作时间得超过标准工作时间，而闲季工作时间可适当缩短；如地质、石油、制盐、糖业等。
