正常是1.0-2.0
中国的对数视力表，正常是5.0-5.3 ，也就是现在普遍使用的新视力表。
预防近视要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。休息时多做眼睛保健操，多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等食物、闲暇的时候可以散步或户外运动。
18岁以下的孩子近视，由于处于视力发育期，眼球的调节性强，近视后及时治i疗，可以恢复。建议服用乐睛视力营养素，近视可以很快恢复，并且年龄越小越好。只需要每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间即可。
