什么东西回奶，都需要注意什么，吃大料煮的肉可以不

一般来说，好多食物都是具有回奶的作用，回奶食物就尽量在哺乳期间就别吃了，除非断奶期间。花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡这些都是回奶的。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。

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