姜和蜂蜜水一起喝能减肥，生姜与蜂蜜同食还是一种理想的减肥方式，这两种食材一起食用，可以促进消化，减少脂肪的沉积，让人体中的脂肪快速燃烧和分解，对减轻体重 的作用比较明显，而且用生姜蜂蜜减肥大家也不担心营养 跟不上，损伤身体的健康，蜂蜜中的营养成分绝对可以保障人体的正常营养需求。
生姜与蜂蜜同食的好处还有许多，预防三高是它们一起食用时的最大的好处，生姜和蜂蜜对人体的血管都有软化功效，人们同时食用后可以扩张血 管，减轻血管压力，起到降血压和降血脂的作用。另外生姜与蜂蜜同食还有消炎杀菌的功效，蜂蜜与生姜中都有天然的消炎成分，对流感病菌以及肠道中的多种细菌 都有消灭作用，人们同时食用它们可以减少感冒以及肠炎等高发病症的发生率。
