不可以带机械手表跑步。
1、容易令手腕酸痛，给手腕增加了负担
2、手表的表带要承受来回的拉力，容易断裂，而手表也容易因为剧烈的震动而损坏，会给手表带来很大伤害，自动机械表虽然有一个避震器，但是这个避震器是用于我们的基本手臂摆动用的，跑步的时候摇摆太严重，很容易破坏里面精密仪器。建议跑步摘下手表，或者购买运动款手表。
扩展资料：
其他不可以带机械手表的情况
1、不能睡觉时戴着表，一般不会直接对腕表造成故障。但是，由于人在睡觉的时候是没有意识的，整个睡眠期间身体很难保持不动。
诸如翻身等动作，胳膊一甩碰在木头床沿甚至铁制、钢制的床框上，你可能在梦中完全不知；同时，精贵的贵金属表的表壳在某些材质的被褥、枕头上也容易刮花。所以，戴表睡觉，虽然通常不会直接损坏腕表，但却会在不知不觉中加速腕表的磨损。
2、不能戴着机械手表游泳，腕表有旋入式表冠，防水达到100米，一般来说，游泳没有问题。但是，能够戴着游泳并不代表可以戴着洗澡。
事实上，任何表都不适合戴着洗澡。因为洗澡用的是热水，根据热胀冷缩的原理，腕表的一些部件容易产生细小的缝隙。而且，在热水的情况下，水分子的渗透性也会大大加强，从而在不知不觉中侵入腕表，戴着表洗几次澡或许没什么，等到一段时间以后发现出了问题，为时已晚。
