当前位置：你问我答网 > 教育

政治怎样调节和控制好自己的情绪知识点

2022-03-29 教育 71阅读
情绪调节的方法:
①输入自我调控的意识——开始驾驭自己的第一步；
②转化角度看问题；
③用行动调控自己的情绪。
(A,烦恼时可以和朋友倾诉，去运动场跑步；
B,痛苦时可以在适当的场合哭一场，也可以用写日记的方法让自己快点走出来；C,悲伤时多和家人朋友一起，亲情友情的关怀可以让我们更有力量)
-----------------政治答案-------------正确的------
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢