您好，电脑运行是否流畅与硬件配置的综合性能有直接关系的，先确认您的硬件配置是否给力（CPU、显卡性能、内存的频率和容量），若是低端处理器、显卡性能渣、内存容量小频率低、主机硬件过于老旧等都是造成卡顿、延时甚至蓝屏死机的直接原因，这样的话则考虑是不是该升级一下硬件或换新主机了。
提速最有效的办法就是增加内存条容量、加挂固态硬盘，玩游戏的话最好更换较高性能显卡，对电脑性能可明显提升。不想升级硬件的话，建议把虚拟内存设置到物理内存容量的1。5-2倍，并经常用360卫士优化一下系统也会有所改善。
优化方法：打开360卫士---找到“人工服务”--输入“优化加速”--再点右侧“查找方案”，在显示优化方案后选择“立即修复”，几分钟优化完毕后选择重启即可。当然，重装操作系统也是办法之一，但对于低配置老旧电脑，重装系统千遍，不如换硬件一件！
散热不好也是运行卡慢的致命原因之一，用鲁大师测试一下CPU、显卡的温度是否过热，检查散热风扇是否运转正常，是否有异响、是否打开网页过多、是否在连续下载和有大程序在运行、是否有不必要的漏洞补丁在更新等，解决办法就是暂时关机降温，给机箱内清灰，或考虑在机箱内壁加装一个静音风扇强制散热，主板上都预留有风扇电源接口。
★在此顺便对电脑小白童鞋们科普一下：现在的内存条和固态硬盘价格已经大幅降价了，一般3-5年以上的低配家用主机最彻底、最实用的解决卡慢办法，就是果断增加个同频率内存条和加块固态硬盘（SSD），固态硬盘做操作系统和应用程序的专用盘，而原来的机械硬盘仍保留做存储盘用，（笔记本的话可把SSD加在光驱位值，换下光驱），台式机一共只需要300元便可让您从此告别电脑卡慢烦恼(笔记本则稍高些，要400-500左右)。
较高性能显卡依然比较贵，如想更换可以根据的您经济能力和电脑配置老旧情况决定是否值得升级，满意望采纳！
下面10条是电脑使用的常规优化建议，对照一下看看您都做到了没，平时养成习惯即可保持电脑最佳状态：
1、关闭多余开机启动项(除杀毒软件外都可关闭),常清理C盘不常用程序；
2、如内存较小则应把虚拟内存设置大点,扩展数据处理空间,或加个同频率的内存条；
3、定期对硬盘进行碎片整理,可有效压缩硬盘空间、缩短扫描时间、提升读盘速度；
4、应用软件不要装在C盘，桌面图标和文件应分类打包存放，以缩短开机扫描时间；
5、【Windows优化大师】是个专业系统优化软件，定期彻底优化一次操作系统；
6、强烈建议只装一种杀毒软件,多装会占用电脑资源致使电脑更卡慢,还会引发冲突；
7、把【360杀毒、360卫士】设置为自动更新病毒库，经常优化、清理和杀毒；
8、应定期拆机清灰,若CPU温度长期过高应加装辅助散热风扇,笔记本则加散热垫板；
9、电脑用久了C盘会因越变越大而造成运行卡慢，每2年应彻底重装一次操作系统；
10、低配置老旧电脑不建议盲目升级Win7、8、10，硬件性能跟不上会拖不动而更慢。
