曳步舞奔跑勾脚怎么办

勾脚是抬脚的方式不对引起的。
要改的话只能从开始做起，每天练习时候前30分慢慢来，不要图快，鬼步舞最难的就是奔跑，这个会了就简单了。
抬脚时候脚后跟不要抬起来，直接抬到前面，膝盖弯曲接近90度就可以了。太高点对以后的练习也有好处。

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