心理健康
个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征
且其认知、情绪反应,意志行为处于积极状态
并能保持正常的调控能力
生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己
正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征
摘自http://baike.sogou.com/v5868.htm
情绪
情绪,是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态
是对外界刺激所产生的心理反应
以及附带的生理反应,如:喜、怒、哀、乐等
情绪是个人的主观体验和感受
常跟心情、气质、性格和性情有关
容易和情绪混淆的概念有:
感觉(feelings)个人对情绪的主观认识,更私人化,因人而异
心情(moods)主体所处在的感情状态,比【情绪】延续时间长,感情波动不如【情绪】强烈
情感(affect)一个笼统概念,有时包括情绪、感觉和心情,有时可以专指【情绪】
自信
广义地讲,自信本身是一种积极性
自信就是在自我评价上的积极态度
狭义地讲,自信是与积极密切相关的事情
自信是发自内心的自我肯定与相信
自信是对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标
把许多【我能行】的经历归结起来就是自信
摘自http://baike.sogou.com/v362541.htm
物质滥用
没有节约意识下对资源过度使用,造成资源浪费,甚至给他人带来困恼的行为