有没有性格很不好脾气特别暴躁的人说说你们都怎样控制自己的情绪 让自己不轻易发火 尤其对自己爱的人

2020-05-02 社会 93阅读
建议去做些可以让自己拼命流汗的运动 这样 火就没了 我也是这样的 每次跟家人发完火 我都会跑回房间里后悔委屈 慢慢我就忍住 不出声 去跑步啊或者干嘛的 把多余的火气散发掉后 再好好跟他们谈
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