一个人太多愁伤感，而控制不住，往往陷入低落的情绪，像无可救药，要该怎么办才好？

有时伤感，是因为心在异乡他处，他（她）身边，某人某事使我们不的开心。也许一首歌，也许一段情，也许一种乡思，牵动我们的太多太多，所以莫名的就陷入了伤感的深渊。想到范中淹“不以物喜，不以己悲。”或许我们真需要提高心性吧。
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