篮球内线单打和实用过人技巧

没有吨位的话 你只能去抢重心，必须打的机灵点，这是自己篮球智商上的问题了，背身控球的时候 你也知道控球后卫运球 手腕的运用是必须的，背身手腕更要用好， 吨位不够 就降低点你的重心 用你全身的另一半去挡着防守方，保持你的视野一直能看到你的持球手和 那一个面的所有情况。以免被抄球，要过防守方的话，视对手情况而定，如果是吨位大，速度慢的那种 你就可以拉开一步的空间 要么有机会就出手，要么传球，过他的话 就拿出你后卫过人的第一步，如果你的第一步很一般，那你前面说的就有点吹牛了，不可能需要2个人防守一个起速不快的人，我说的不是绝对，如果防守方是跟你身材差不多了 ，那就硬吃了，虚晃，详细点就是 给对方制造一个假重心，你知道对手跟防你的时候，绝对是跟你的身体重心的，除非是不会打球的人 门外汉，你给对方制造一个假重心，其实也就是你的假动作，只是用重心来说更实际，对手的重心如果跟了你的假动作走的话，那么下一步你就知道怎么做了，因为你的重心完全可以帮助你身体转动到相反的一面，就这样 就过去了，要么 你就用力气硬抗 抗不重心，让他失去重心，你就得手了， 篮下背身 除了非常好的身体或者敏捷度，一般的人的话 就只能想别的办法了 篮球的智商是很重要的，身体素质 你的身材是完全可以培养的，素质这点是更基本的。 鄙人微薄经验，希望满意，求点分，谢谢