市面上多数牙齿美白产品，均为采取化学漂白原理，对牙齿伤害很大，因此选择美白产品时应重点了解是否含有这些化学成份，以牺牲牙齿长久健康来换取短暂美白，是得不偿失的，要慎重考虑。冷光牙齿美白是一种低温的冷激光，将高强度蓝光作用于美白剂，使其快速产生氧化还原的反应，去除表层及深层色素，治疗后可提高5-14个ITA色阶。冷光牙齿美白是针对牙齿变色、快速治疗的一种办法.治疗结束后可能会出现牙齿敏感的情况，但会在治疗后6~24小时消失。
美白牙膏的美白原理主要有物理摩擦美白和化学药剂美白两种。物理摩擦美白，简单来说就是用摩擦剂来清洁牙齿表面的污垢，达到美白的效果。主要的几种摩擦剂有：碳酸钙、磷酸氢钙、水合硅石、氢氧化铝。
其中，磷酸氢钙硬度最高，摩擦力也较强，建议不要选含有磷酸氢钙成分的牙膏，以免对牙齿造成过度磨损。
氢氧化铝颗粒虽然比较粗，但不会损害牙齿的珐琅质，可以增加牙齿的光亮度，有较好的清洁和抛光牙齿的作用，光洁的牙齿也能长期抵抗牙渍的附着，碳酸钙同样也是比较常用且效果较好的摩擦剂。
可以选择采用氢氧化铝、水合硅石等安全无害的摩擦剂成分，外加美白成分珍珠粉，珍珠粉的美白效果众所周知，温和不刺激，在洁白牙齿的同时还能滋润呵护牙龈。
