委屈是一种个人情绪，是一种对外界刺激的反应，也是一种心理活动。它既是一种主观感受，又是客观的生理反应。它具有目的性，同时也是一种自我表达。
委屈产生的根本原因就是受到了外界的打击、冤枉或者不理解等自我感觉不公平的待遇，从而内心就会产生的悲伤、失望的心里活动，以此来表达对这种不公平待遇的反抗。每个人都有过委屈的情绪，事事繁多不可能每件事情都能如意。
前段时间带着闺女去她姥姥家，她自己领着她的表妹在门口和其他几个小朋友一起玩。后来听到小孩的哭声，我对象就连忙跑出去看情况。走到门口看到小侄女躺在地上哇哇大哭，我闺女就在旁边站着。
我对象以为是我闺女把小孩推到的，于是就熊了她两句。闺女当时就吓哭了，一边哭一边说“妹妹是自己摔倒的，不是我推的。”旁边的小朋友也说是不是我闺女推到的。听到别的小朋友的证实，我闺女哭的更厉害了。一边哭一边委屈着向我告状“妈妈冤枉我，我以后不想和妈妈说话了。”
闺女因为被冤枉而产生了委屈的情绪，明明不是自己做的却被认为是自己做的，内心自然而然得就产生了对外界环境的排斥，最后又通过哭来反抗这种不公平的待遇。整个过程产生了委屈的情绪，最终也释放了委屈的情绪。
委屈会让人感到痛苦，受委屈的程度越深，痛苦的程度就越高。委屈的情绪如果没有被及时的释放出来，很有可能会引发更多的消极、负面的情绪。所以当委屈情绪产生后，一定要积极地面对它，并想办法通过一些方式和手段将它化解掉。
