文/凯瑞格瑞维（匠心之轮国际体育中心总教练）
对于青少年选手来说，所有的后天成绩都取决于最初的启蒙教练给予的规划和技术指导，找到一位合适自己的杰出的教练，远比自己一味苦练来得重要。美国职业教练凯瑞告诉你有关教练员的真相。凯瑞曾经执教过WTA排名TOP20的汉图楚娃、贝达诺娃，ATP排名TOP20的麦克利奇，带过的ITF青少年选手包括俄罗斯的切霍夫、加拿大的安德雷、澳大利亚的丹尼洛、荷兰的罗曼诺、德国的里克、美国的斯克米德等球员，执教经验丰富，相信可以帮助中国的青少年选手扫除迷惘，大步踏上网球之路。
许多人都会参加网球课，其中一些人是为了娱乐，另外一些是为了学习新技术，当然还有许多小球员希望以此开启职业运动员之门。但问题是你找到真正的教练了吗？
我所说的“真正”的教练，并不是那些每周给你喂一些球的人。试着问自己，你通过学习进步了吗？还是一直停滞不前？你的教练是和你一起练习还是一味地喂球？你是不是认为只是因为你的教练击球有力或者曾经效力于某支队伍，所以他/她就是合格的教练或有教练的资质？
首先，一名真正的教练需要满足以下几点要求：
1．有多年的执教经验，所带学员的技术水平有明显的提高和进步；
2．更关注学员的进步而不是捍卫他自己的执教思路；
3．了解网球选手，能够示范各种正确的击球动作；
4．在练习挥拍以前，会有计划地对学员进行步法和移动训练，直到他们的步法和移动可以足够服务于接下来的网球训练；
5．在教学中主要注重以下四点：平衡、步法、准备姿势和击球点，所有这些都是成为好的选手的基本条件；
6．会询问学员的需求，听取他们想从网球或网球课程中学到什么。有教学计划后会与学员一起讨论，使双方对学习的目标和方向都达成共识；
7．告诉你怎样用正确的击球方式来应对不同的来球，根据你在场上的不同位置是击出各种旋球还是击向不同的落点；
8．自己会做训练日记并要求学员也如此；
9．会鼓励学员而不是一直对学员呼来喝去；
10．会从更有经验的教练那里不断学习培养更优秀的选手的最先进的方法；
11.在练习、拉伸、热身、放松和饮食等环节会运用最先进的、健康的训练方法；
12.会将学员的学习过程录像，并召集他们一起观看，从而让他们看到自己错的姿势，有利于指点和纠正。
以上这些，就是一名真正的网球教练员的必备能力，作为学员的你们可以比对一下，自己的教练是不是全部满足了这些要求？在我看来，有些自称为教练的人通常不一定就是真正的教练，更多是所谓的“指导员”：
1.没有接受过正规的教练员培训；
2.通常整节课的时间只是拿着一筐球不断地给学员喂球或者只是陪打，相比于真正的教练来说，他们没有完成任何的“教练”任务；
3.很少提供更细致的指导教学，因此学员接受培训后没有取得进步；
4.许多指导员在战略、战术、健康、健身、热身、放松等方面运用甚少；
5.没有足够的能力有效地组织课堂也无法制定有效地计划以达到训练目的。所以，如果您的教练无法满足上述的任何一点要求，那么我建议您应该考虑一下是否重新寻找一位新的教练；当然，如果您觉得选择他们是因为收费比较低，或者您喜欢教练员本身而并非他们的教学，那就另当别论了！
