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把自行车的坐垫调高有什么好处

2020-10-29 健康养生 243阅读
没有有利长高一说
大概把重要的总结了下
1.座高有利于发力,可以利用到腿上全部的肌肉.也使肌肉不容易受伤
2.腿能伸展得开,可以加高踏频速度,减小肌肉中乳酸堆积.也就是减小疲劳度
3.座高后相对形成了趴着的骑行姿势,高速时可以减小风阻.
4.趴姿骑行人体重量也平均分配到了手上,减小长时间骑行对臀部的压迫感.
但过高也会伤到膝盖和肌肉群
具体如何调车座高度/角度/位移等可以加我百度HI聊.
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