想要一些有关拓展训练,提高班级团队协作和凝聚力的游戏

2020-05-10 综合 128阅读
拓展训练是一重体验式的培训,我现在就在一家拓展训练公司工作,给你几个不需要太复杂道具的游戏项目吧
亲身经历的拓展训练
一、盲人方阵:4个人以上,蒙上眼睛,用两条长绳(分别10米左右)围出一个正方形,30分钟内完成。
二、穿越电网:用长绳在足球门上捆绑,整个球门被绳子分成若干个不规则的洞,小组所有的人互相帮助,穿过那些洞到另一侧,身体不能碰到绳子,每个洞只能用一次。碰到绳子全体重来,40分钟内完成。
三、金钱组合:所有人操场上(人越多效果越好,人太少玩不起来),所有人手牵手围成一个大圈,中间一个主持人。主持人任意喊出一个数字,(是钱,比如3块五),所有人自由组合,男的是五角,女的是一块,以主持人喊出的钱为单位站成一团,规定时间(根据实际情况,人多场地大就留多点时间)过去以后,没有按规定站好的人受惩罚。然后重复几次。要注意的是,主持人要按总人数算好,一共是多少钱,准备结束时,最后一轮喊出那个数字,大家最后会发现这一次要所有人合在一起才对,并且这是没人被淘汰惩罚。
四、“挑战150秒”(15人一组,多组,比快,一共7个游戏,能够150秒完成的很少哦,当时我所在的组是唯一进150秒的,练了两天哦。难忘的拓展训练啊):
1.跳长绳:不是轮流跳进去哦,是所有人一起站在里面一起跳,跳完20个结束(中间不能停,不到20个失败重新开始,绳子要长,因为长,所以要比较粗才甩得起来)
2.所有人手牵手围成一圈,套一个呼啦圈在一个人手臂上,开始以后使呼啦圈套过身体到下个人手臂上,直到所有人都过一遍,中间手不能分开
3.水道渠成:塑料管(直径约10CM)劈成两半得到的那个东西(长40CM左右,不好意思,说不出来它可以叫什么),每人一个平端,一个乒乓球,从起点开始把球放进那个东西,稍微倾斜让球向前滚,一个接一个,前面的人等球滚过去要到后面去接,直到终点,终点是一个小杯子,球要进去,中途球不能掉出来也不能往回滚,否则重来
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