红薯吃多了反而便秘了,怎么回事?

2020-05-29 健康养生 113阅读
  1. 红薯含粗纤维成分较多,适当进食有利于胃肠道的排空,不会导致便秘的症状。

  2. 红薯过度进食会引起肛门排气增多和胃肠负担加重,胃十二指肠炎的患者最好不要进食红薯为妥。

  3. 平时多休息,合理膳食营养,注意防寒保暖和饮食卫生。


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