身高163cm,体重110斤.该怎样子减肥?

我在上高中的时候也减肥了的
减肥前是108斤，现在的我一直在90~88之间徘徊
建议你多运动，戒掉零食还要控制你的饭量
如果要跑步的话，最好跑30分钟以上
因为30分钟内排出的都是汗而非是减掉脂肪
减肥最好是在夏天减，因为那是比较热，比较容易瘦下来
每次运动后最好有种洗过澡的感觉
冬天的话，听说吃凉的东西能减肥，因为凉东西进入胃部以后需要脂肪先把他加热再由胃部来消化，这样就可以减肥了
当然，现在也有喝粉粉来减肥的，例如绿茶粉、荷叶粉、苦瓜粉或者玄米茶，你可以试下
祝早日瘦下来