首先，睡前音乐要符合这两个条件才会产生效果：
最好不要有鼓点、节奏舒缓、旋律线&和弦进行必须简单；这些元棚嫌素让人心情放松，进入到一种睡前情绪中去。 重复乐段越多越好，这点很重要。
1、 为失眠的人准备的
这个歌单的整体基调是声效音乐，旋律线极其简单。这种音乐可以让人在脑海里想象出一个环境，比如宇宙、森林、雨夜、海边；形成空间代入的感觉，让人产生迷幻和失重感，这种感觉接近于睡前的状态。睡不着的时候试试看吧。
2、 为睡眠链和手准备的
这个歌单是钢琴独奏轻音乐，非常舒缓，旋律很入耳，有不少重复乐段，会让人听着听着放松下来，适合已经有一点犯困的，但还需棚困要再来一点音乐入眠的人，也很适合睡午觉的时候拿来用。
3、 半睡不睡的时候
这时候，此歌单就可以让你走到哪儿睡到哪儿了。它整体上是流行爵士风格，这回总算有人声了，也有鼓点了，编曲层次稍微丰富了一点，但还是以舒缓安静的基调为主。
