抖音绑定自己的手机号的操作方法如下：
1、进入首页，点击右下角的“我”（如图）；
2、然后点击头像右边的三个点（如图）；
3、接着点击“设置”（如图）；
4、再点击“账号管理”（如图）；
5、然后点击“手机绑定”（如图）；
6、接下来输入手机号进行绑定（如图）。
抖音绑定自己的手机号的操作方法如下：
1、进入首页，点击右下角的“我”（如图）；
2、然后点击头像右边的三个点（如图）；
3、接着点击“设置”（如图）；
4、再点击“账号管理”（如图）；
5、然后点击“手机绑定”（如图）；
6、接下来输入手机号进行绑定（如图）。
