任何时候，千万不要抗拒自己的低潮期，人生中的起伏才是调节自我的关键时间。即便是自身出现了问题也不要想着去逃避，解决问题才可以继续前进，能否在失败中汲取营养、收获果实才是能力培养的关键。产生情绪才是正常人的表现，也不要为某些负面表现而担忧，发泄是很好的排解方式，选择适当的办法就好。能够有效的进行自我心理疏导是非常重要的，很多成功人士都遭遇过困境，但他们最后却成为了他人的榜样，原因在于自我理念的掌控和引导。
与其说人生的低潮期是一场劫难，不如把它当成是磨砺自己的历程。虽然，你可能在生理、心理乃至于精神上都遭遇了创伤，但经历这些会让你更清晰的意识到自身存在的不足，学会多角度的分析与调整，从而形成更强大的心理防御和应对系统，这将是你人生中无法用财物衡量的宝藏。在如今科技发达的时代，很多途径可以成为你学习的工具，增长知识，扩大交际范围，这些都会让你变得比曾经更出色。
