湿气重能多吃蜂蜜水吗

湿气重不能喝蜂蜜。从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。
1、祛除湿气最好的是运动。动则脾运，健脾祛湿。要微微出汗，大汗淋漓不可取。
2、祛湿食疗，薏米红豆汤最佳，用薏米、红小豆熬粥，贵在坚持有效果。