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腰肌劳损贴膏药哪种好？

2020-09-11 健康养生 170阅读
腰肌劳损饮食注意：
(1)不要吃生冷的食物。
(2)不要抽烟。不要饮酒。
(3)不要吃辛辣刺激油腻的食物。
腰肌劳损在生活中的预防：
(1)在日常生活和工作中,纠正不良姿势，经常变换体位，不要使腰部肌肉过度疲劳。
(2)注意休息和局部保暖,可外用{古顺敷堂腰肌贴}。
(3)加强腰背肌肉锻炼，适当参加户外活动或体育锻炼。
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