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简要谈谈学习中医美容与养生保健的目的和意义

2022-07-27 健康养生 1546阅读
养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
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