其实我们没有那么多观众，不要把自己看得太重了，同时放松自己。
只要经常照一下镜子，没有打扮不妥的地方就好了。
对于内在心理方面的，其实是精神紧张，可能和小时候家里的管教有一定关系。
你只要想着，自己做的事不是坏事，出于自然，或者自己理解的范围内，做事之前，想一下自己要的结果和后果，就可以了。想太多反而很累，时间久了会郁闷的。
做好了，笑一下，鼓舞一下自己，又自信了一些。
不的不好，也笑一下，哈哈，原来这里没做好，下次改过即可。就算被别人看到，我也很自然，谁都会有精彩和出羞的吧。只是高兴一下，或脸红一下而已，只要自然，都是美，因为这是人性的自然表现。如果做好了，或者做坏了，都要看别人的反应，也就太没劲了。
而且，什么事情，都会有人有不同的意见的。
所以，自然的去做事，自然的去表现自己！！！
