儿童时期的养生保健要点主要有哪些

2022-04-13 健康养生 559阅读
(1)饮食方面根据不同年龄段有正确的喂养方法。
比如婴儿期以母乳或牛乳为主,认识疾病的发生、发展和饮食密切相关,纠正“儿童多吃,身体胖,就是健康”等有关饮食的错误观念,加强对饮食科学性和重要性的认识。普及科学膳食、中医饮食保健知识等,针对不同年龄段的儿童进行饮食保健,提高免疫力,避免疾病的发生。
(2)对儿童各阶段生长发育特点正确了解,比如幼儿期:从1周岁到3周岁为幼儿,这时期的体格增长较前减慢,生理功能日趋完善,对外界环境逐渐适应,乳牙渐已长出,语言、动作及思维活动发展迅速。要注意断奶时的合理喂养,否则易致吐泻、疳症。
(3)在疾病的预防方面,由于接触感染机会增多,故各种小儿急性传染病的发病率最高,应做好预防保健。比如运用中医药对时令疾病,如流行性感冒、小儿腹泻、夏季中暑等进行疾病的早预防,使家长能基本了解中医药在儿童疾病预防方面的作用。
(4)在疾病的治疗方面,对儿童的常见病、多发病进行治疗,如小儿腹泻、小儿肺炎、腮腺炎等进行治疗。
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