山地车的锁踏和锁鞋是辅助骑行的装备。
通过锁鞋上的锁扣与锁踏扣合，实现”人车合一“的状态。
安装锁踏配合锁鞋骑行可以纠正骑行姿势、提高骑行效率。
但是新手使用锁鞋和锁踏的过程中容易造成摔车事故，使用新手尽量不要尝试。或者不要在人多车多的地方尝试。
扩展资料
锁踏分为山地锁踏和公路锁踏。
公路锁踏和山地锁踏对应不同的锁片制式。公路锁片有：SPD-SL，LOOK，Speedplay。山地锁片有：SPD和““打蛋器。
山地锁鞋:鞋底有4个孔，锁踏的锁片较小，发力没有公路锁鞋那么踏实，
但山地锁鞋走路时，基本不会磨到锁片，走起路来相对方便，比较适合骑车过程中需要推车走路的情况。
公路锁鞋：鞋底有3个孔，锁踏的锁片比较大，锁片接触锁踏的面积大，发力更直接更有信心，
但公路锁鞋走路时，锁片会和地面接触，磨损锁片，走起路来很不方便。
参考资料来源：百度百科-自锁鞋
参考资料来源：百度百科-零速摔
