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福州周边传统的海边沙滩浴场主要有两处，一个是位于长乐江田镇的下沙，沙细、水质一般，另一个是平潭岛，沙粒粗但水质较好，夏天还有沙雕节等活动。
长乐下沙距福州市区约60公里，福州汽车北站、汽车南站以及白湖亭等地，均有发往长乐江田的中巴车，到江田后，可搭乘农村客运或摩的十几分钟到下沙海边。
平潭岛较远，距福州市区约120公里，福州汽车北站、汽车南站也有发往平潭岛的中巴。
福州琅岐岛距福州市区约50公里，近年也开发了有小片海滩的海滨度假村，可以在台江区茶亭的公交仁德站（始发站）乘坐 40路公交车去。
自驾的话，推荐去长乐漳港的海边，还可以淘到便宜的海鲜，就在长乐国际机场旁，走机场高速比较快捷。
