戴眼镜眼睛不会变小的。
并不是眼睛变形变小，而是人的眼轴变长了。许多戴眼睛的高度近视患者往往都是大眼球，不戴眼镜时感觉眼球向外突。一般来说，眼轴每增加1mm，近视度数增加300度。人们感到眼睛变形只是一种对比错觉，合适的眼镜不会损害眼睛，只是通过近视眼镜片看，眼睛显得小。
近视眼镜是“缩小镜”。通过框架镜看世界时，物象会缩小，度数越高时这种缩小的情况越明显。当大家习惯你的眼睛是 “缩小版”，有一天你突然不戴眼镜时就会产生一种“你的眼睛变大了”的错觉，这种错觉常常被认为是“凸眼/突眼/眼球变形”。
拯救小眼睛，需要多补充睡眠，早点睡觉。现在很多人都有熬夜的习惯，而熬夜会容易导致黑眼圈、眼袋等眼部问题，黑眼圈以及眼袋的出现也会让眼睛看起来小了很多。因此，在平时尽量不要熬夜，要保持有规律的作息、充足的睡眠也可以在一定程度让恢复你眼睛的神采。
