健身房的私教课上了真能纠正方法并且减肚子吗？不上的话真没办法起作用吗？

不需要吧，只能说请一个私教。可以更好的更针对的训练。更好的避免你受伤，肌肉拉伤之类的。但是健身最主要是有氧和无氧的结合。许多健身类的APP上面一般都会有这些课程。重在坚持啊。

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