去看心理医生的话去医院正常的挂号就行了。如果是去心理咨询所找心理咨询师的话，需要提前预约，直接去的话一般是不接待的。
首先，会有招待人员收集一些个人信息，需要咨询的问题等等，以及做一些量表，但这些量表肯定跟网上那些不一样，真正的心理量表都是有正式版权的，网上肯定是胡编的；接下来所去的咨询室会安排适合的心理咨询师；接下来就是安排面询了，面询过程中，虽然是以病人为主，但是心理医生会引导着病人的，只需要按医生的指示一步步往下做就行，一点都不用担心。而且咨询过程中有着严格的保密原则，所以不用担心别人知道。
