妈妈们在生下宝宝之后，往往都会做一个月的月子来恢复身体，这个习俗已经延续了两千多年。虽然现在思想开放了，但是坐月子还是很有必要的，不然身体没有恢复好，等到年纪大了会留下病根。之所以要做一个月的月子，主要是有以下几个原因。
一、宝宝在妈妈肚子里面的时候，会让妈妈的心脏的位置移动，这就把妈妈身体里面的其他器官加重了负担，比如肾脏和关节等等。宝宝出生之后，妈妈的心脏位置会复原，给其他器官造成的负担，也会慢慢减少，这时候身体的器官需要慢慢恢复，所以宝宝出生之后要坐月子。
二、宝宝从妈妈的阴部里面出来，外阴很有可能会出现水肿的现象，子宫里面也有创伤。一般，这些伤口的恢复都需要时间。
三、妈妈们经过十月怀胎，经过各种磨难，才把宝宝给生下来。生产的时候又耗费了大量的体力，所以妈妈们的身体是非常虚弱的，她们需要一点时间来恢复身体。
四、妈妈生完孩子只是万里长征的第一步，小婴儿每晚都要喝奶，妈妈们根本没有时间睡一个完整的觉，加上妈妈们刚刚生产完，身体本来也很虚，所以也是需要时间来休整的。
以上就是在我国要做一个月月子的原因，做月子的习俗在我国已经有两千多年的历史了，这么久了，一直传承了下来，也是有它的科学性的。不要因为西方女人不坐月子就放弃做月子。
