对于托福90和雅思7来讲，雅思会更难一些，因为雅思7分需要：阅读8分， 听力8分， 口语 6 分，写作6分，托福90需要：阅读25，听力20，口语22，写作23。
雅思和托福侧重点不同，所以你也需要根据个人实际情况来判断，以下是两者的区别：
1.听力。托福对听力的要求比雅思高，因为托福不仅是听力这一个科目考察听力，口语和写作也在同时考察听力，而雅思就只是听力和口语会考察到。
2.机考与笔试。虽然雅思考试现在有部分地区开放机考，但还是以笔试为主，而托福都是机考。
3.口语。托福口语是你对着机器讲，而雅思是你对着人讲。
4.写作。托福的写作要拿高分比雅思简单，雅思的写作是要难于托福的。
5.阅读。相对而言，雅思的托福考的更细，其实总体难度差不多，就看你是不是适应机考这种形式，不能勾勾画画。
另外雅思分数换算公式：总分 = ( 听力 + 阅读 + 写作 + 口语 ) ÷ 4，得分逢 0.25 进至 0.5 或 或 0.75 进至 1.0 。所以您可以自己换算一下，预祝取得好成绩。
