人初老的表现有：对于结交新朋友不再那么热衷、该低头的时候学会了地头、开始重视自己身体的不适、懂得控制喝酒的度、懂得了喝白开水或茶、总会怀念过去。
1、对于结交新朋友不再那么热衷
人到了一定年轻，似乎看透的东西很多，对于世界的繁华与沧桑都有着自己的醒悟，不想再去被更多人打扰，也不想去打扰别人，只愿意享受一种宁静而自在的生活。
2、该低头的时候学会了地头
削减了曾经年轻气盛时的任性与霸道，没有了当年的性格棱角，而逐渐变得圆润，考虑问题会顾及很多，做事情会以最终结果为导向，懂得了顾全大局。
3、开始重视自己身体的不适
年轻时，即便身体出现某种异常情况，只要不影响正常做事情，就觉得没什么大不了，继而忽略，就算是感冒发烧头痛这类的病，也是以“扛”字为先，实在扛不住了才去治疗。而到了一定年龄，如果身体某个部位出现不适，心里就会有疙瘩，不去医院看看总觉得不放心。
4、懂得控制喝酒的度
这个度并不是喝酒的度数，而是知道了酒喝多了伤身，而刻意把酒量控制得很低，这在男人中最为常见。很多男人到了40岁，即便年轻时喝酒的场景在威猛，由于后期身体已经出现或畏惧出现因为喝酒而造成的内脏危害，就把酒量控制最低甚至有的人因此而戒了酒。
5、懂得了喝白开水或茶
尤其在夏天，相信每个年轻人都更喜欢喝凉冰冰的饮料，是为了图个喝起来痛快而又凉爽。但后来随着年龄的增长，他们都知道了喝饮料对身体的危害，而明白了和白开水或者茶才对身体有好处，所以，在未来，无论冬或夏，他们都几乎用白开水和茶取代了曾经的饮料。
6、总会怀念过去
回忆，是一个人必有的大脑活动，但人到了一定年龄之后，或者经历的太多，拥有了很多人生阅历之后，对曾经的人、事、环境的回忆频率会明显增加，这或许是一种享受，又或许是一种挂念，还或许是一种对过往人生的感慨和总结。
保持身体年轻的方法
1、适当锻炼
运动可以防止某些类型的智力衰退，甚至可以帮助恢复记忆。有氧运动促进了大脑内毛细血管的生长，为大脑提供健康所需求的更多氧气。
2、适时休息
长时间运作会使大脑疲劳、反应迟钝，影响下一项工作的执行能力。上班族工作时尽量挤出一小段时间午睡，或选择定期出游，给身心放个假。
3、培养爱好
可以选择一些有挑战性的新型活动,如：合约桥牌、做拼图游戏、学一门外语或学跳探戈舞、上手风琴课、制作模型飞机组件、掌握盆景技艺等等。
