舟山沙滩各有特点，可以自己选择最感兴趣的地方：
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最长的沙滩：鹿栏晴沙
鹿栏晴沙位于岱山岛东北部的后沙洋，“蓬莱十景”之首，因处鹿栏山下得名。沙滩南北长3600米，东西宽约500米，沙质细腻而坚硬，滩坡平缓呈铁灰色，故素有“万步铁板沙”之称。
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最蓝的沙滩：嵊泗基湖沙滩
在这个沙滩上，几乎天天能看到蓝色的大海。基湖沙滩有“南方北戴河”之称，位于嵊泗列岛风景区的核心区域。沙滩全长2300米、宽300米，沙滩坡度平坦、沙质细净、海水澄碧，可容数万余人同戏碧波，是华东地区最佳海滨旅游胜地之一。
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最浪漫风情的沙滩：桃花岛塔湾金沙
金沙滩长1370米，宽400余米。金沙滩滩地平缓，沙质纯净细软，两岬角伸向大海，将海湾环抱成“湖”，湖面风平浪静，水色蔚蓝清澈，海湾内有天然石斑鱼、梭子蟹等，适宜开展各种水上运动和垂钓、捕捞。
夏秋季，每当星辰消失，旭日钻出海面，海天、沙地浑然一体，形成“金沙日出”天象景观。
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最具人气的沙滩：朱家尖南沙
位于十里金沙景区的中心，著名的“舟山国际沙雕艺术节”就是在这里举行的。南沙是海上游乐的最理想之处。设有各种娱乐项目。沙滩质地优越，沙粒纯净细腻，沙滩平缓坡度小，名冠朱家尖七大沙滩之首。夏秋时节，游客如潮，如下“饺子”。
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最神奇的沙滩：朱家尖东沙
沙子会去而复回，这事神奇的在东沙时而发生着。每年7、8月份的时候，东沙都会出现沙子不翼而飞的现象，但一到风平浪静，沙子自然而然就会回来，一来一回的间隔时间比较短。东沙由于特殊的地理位置，在台风或秋冬季节特定的自然情况下，会出现这种独特景观。
东沙长约1300米，宽约250米，南北向，呈弦月形。“东沙涌日”壮观景象令人美不胜收，隔海相望的情人岛景区也是一道优美的风景线。是踏浪,玩水,捡贝壳,看日出的好去。
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最有禅意的沙滩：普陀山千步沙
自几宝岭北麓至望海亭下一片沙滩，长约1750米，称千步沙，为普陀山上最大的沙滩。沙面宽阔平缓，沙质柔软细净，北端有一巨石植根沙间，水落则石出，上书“听潮”二字。赤脚走在松软的沙滩上，身后是掩映的庙宇精舍，凉爽的海风吹来梵音阵阵，眺望海天一色，真个是“念天地之悠悠，独沧然而泪下。”
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最幽静的沙滩：朱家尖里沙
里沙，滩长730米，宽170米，沙质细腻，滩地平缓。起东风时，风袭滩地，金沙离地，随风飘扬，人在沙滩行，如作天上游。沙滩三面高山屏立，自成一境，似于外界隔绝，疑是世外桃源。
