中国有句古话叫做无利不起早！这句话用在跑步上是非常适合的！有一些朋友每天早上都会早起，他们都会去跑步，你说如果跑步没有益处，谁愿意把时间浪费在跑步上！
跑步的隐性好处你根本在表面上看不出来，正是因为这样有许多不跑步的朋友，对那些跑步的人都嗤之以鼻，因为他们跑步是闲的没事干，浪费时间！
其实只有真正跑步的人才懂得里面的玄机！跑步真的就像投资，投资的时间越长，我们收获的就越多！我现在已经投资好多年了，确实收获了不少好处！
很多人都知道跑步对我们的身体好，但是你知道长时间跑步你能收获什么吗？作为一个多年的跑步达人，今天我就来给大家讲一讲这个问题的真正答案！
1.收获年轻的大脑
大家都有这样的感觉，随着我们身体变老，我们的身体功能都比以前变得差了！其中脑部是最明显的，我们很可能会出现记忆力大不如前，思维比以前更慢，不过敏捷的问题。
跑步就可以帮助我们缓解这个症状，长期跑步，我们的大脑供氧会更充足，他也会受到更多的营养滋润，这样大脑就更不容易衰老，让我们保持年轻有活力的大脑！
2.避免眼部疾病
其实现在很多人都不注意眼部的卫生，眼部的健康，然而等到事情一旦出现了那一切就晚了！所以保护好我们的眼睛是非常的重要，跑步就可以帮助我们避免眼部的疾病！
跑步可以放松眼睛疲劳，为我们眼部的细胞，血管输送更多的营养，防止眼睛疲劳，干涩，防止近视加深，所以一些上班族在这一点上是最受益的！
3.收获好的心态
心态是我们后天练出来的，其实心态对我们的人生，对我们的健康都有很大的影响！如果你的心态不好，容易暴躁，容易自暴自弃，容易放弃，那你就很难成功！
相反，如果心态好，能够取舍，能够放下，能够拼搏，能够扛住困难，那你就更容易成功！跑步就可以让我们练成波澜不惊，学会克服困难的积极心态！
4.收获好的身体
身体的好坏直接决定着一个人的生命！谁都不愿意自己的身体不好，一旦身体得病，那么随之而来的就是痛苦，烦恼，自卑，不仅花了很多钱，而且心情也会变差！
所以身体永远是最重要的，跑步就相当于我们身体的保护神，如果你养成每天跑步锻炼的习惯，那你就会更加的健康，你离一些疾病都会很远，身体也更不容易生病！
5.收获更多的友情和温暖
跑步这一点的好处很多人都没有意识到！在你跑步的时候你会遇到许多跟你同样喜欢跑步的人，这些志同道合的朋友会给你鼓励，会给你加油，会让你感觉到温暖！
我通过跑步就证实了各种各样的人，各个行业的人，结交了许多很好的朋友，这对我的生活，这对我的事业都有很大的益处！
