怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动,为顺利分娩做准备。
怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候,孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。
为了防止以后哺乳时发生乳头被裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。
利用胎动对宝宝进行家庭监护:每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30~100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,应到医院急诊。