南阳市、西峡县，桐柏县，内乡，丹分沟，二道沟，信阳，驻马店等
伏牛山，是中国河南省西南部山脉。东南与南阳的桐柏山相接，为秦岭东段的支脉。
海拔1,000公尺左右，三大主峰分别为鸡角尖、玉皇顶、老君山，其中鸡角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。伏牛山是著名暴雨区。
主要旅游景区:中国栾川伏牛山世界地质公园、国家AAAAA级景区尧山、老君山、白云山、嵖岈山以及宝天曼、老界岭、鸡角尖等景区。
山脉规模巨大，山势异常高峻雄伟，主要是花岗岩山地。其中西北段山体宽阔完整，山势高峻雄伟，由此向东南分支解体，山势也逐渐低缓而分散，变为低山丘陵。
属北亚热带向暖温带的过渡地带，也是河南省境内平均海拔最高、人类活动相对稀少、自然生态保存完好的山脉。
